* le mot yoga est employé communément pour hatha yoga.
Au centre Les Fontaines à Echirolles, tout prés de Grenoble vous pourrez pratiquer des cours de :
Les cours se déroulent dans une salle claire et confortable, parmi un groupe de 12 personnes maximum. Les enseignants diplômés sont à votre écoute pour vous faire progresser quelque soit votre niveau et vos besoins.
Cours de Yoga grenoble
au centre les Fontaines Echirolles
La science du Yoga est originaire de l'Inde ancienne, immense réservoir de connaissance sur la vie. Le Hatha Yoga est une discipline d'harmonisation physique et mentale, issue du Yoga. Le yoga* a des effets sur le corps physique. Il améliore la santé en agissant sur tous les systèmes du corps. Il agit aussi sur le mental en induisant le calme. Il apporte, maintient et renforce confiance et maîtrise de soi.
Le hatha yoga est accessible à tous, car la pratique physique s'effectue dans le respect des limites corporelles de chacun. Un temps de pause suit, qui est équivalent à l'effort fourni. Chaque séance comporte un travail postural, des exercices respiratoires et un temps de concentration suivi d'une relaxation.Peu à peu, le corps se tonifie, acquiert plus de souplesse, d'équilibre, un état de sérénité intérieure apparaît.
Quelque soit votre âge ou votre souplesse, une séance de yoga est une promesse de bien être, d'activation de votre énergie vitale, un temps de ressourcement.
Douceur et bienveillance, mais aussi volonté mesurée, constitueront le fondement de notre pratique dans une ambiance joyeuse !
Enseignante: Mariline Dalbe : a suivi la formation au professorat de Yoga dispensée par le Centre Tapovan Paris, fondé par M. Kyran Vyas dont M. Lav Sharma est le professeur responsable de l'enseignement selon la pure tradition.
Cours de Hatha Yoga
Lundi 19h30 - 20h45
Et aussi le "Yoga douceur"
lundi de 18h à 19h15 pour ceux et celles qui souhaitent une pratique adaptée à leur âge et à leur condition physique.
Copyright 2009
Les Fontaines, passerelle entre santé et bien-être 22 rue Normandie Niemen 38130 Echirolles/38 Grenoble Tél: 04 76 21 12 79 contactez!