Au centre Les Fontaines à Echirolles tout près de Grenoble
vous pourrez pratiquer
des cours de :
Les cours se déroulent dans une salle claire et confortable, parmi un groupe de 12 personnes maximum. Les enseignants diplômés sont à votre écoute pour vous faire progresser quelque soit votre niveau et vos besoins.
cours de Do-In
au centre les Fontaines Grenoble Echirolles
Le do-in est une véritable discipline énergétique basée sur la respiration, les postures, l'automassage, les exercices de conduction du ki et la méditation.
Le Do-In est une pratique de gymnastique de santé japonaise issue d'un système philosophique les plus anciens de Chine, le Taoïsme.
L'automassage repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d'acupuncture. En favorisant un rééquilibrage des énergies, il procure détente bien-être et harmonie. Grâce aux étirements, nous dirigeons l'énergie vitale pour la faire circuler dans le corps à travers le réseau complexe des voies de passage et de stockage que sont les méridiens et les organes.
Les exercices de Do-In guident, harmonisent le Ki dans le corps et l'esprit, renforcent les tendons, assouplissent les articulations, relâchent les muscles, libèrent la respiration, favorisent l'élimination des toxines.
Enseignante :
Maud Vigne www.attitudezen.over-blog.org
Cours de Do-In
mardi 12h15-13h15
Copyright 2009
Les Fontaines, passerelle entre santé et bien-être 22 rue Normandie Niemen 38130 Echirolles/38 Grenoble Tél: 04 76 21 12 79 contactez!